Olááá...
Quanto tempo que não escrevo aqui, estava com saudades...
Semana que vem voltarei a fazer o INSANITY... vamos ver se consigo ir no pique total.. rsrs
vocês já ouviram falar do CHÁ DE HIBISCO ???
É
um chá (ecat!) mas não é amargo \o/. Tem sabor suave de framboesa - dá até para sentir
aquele azedinho da fruta, além de proporcionar vários efeitos positivos no
organismo.
O chá de hibisco estimula a queima de gordura corporal (sim, isso mesmo que vocês leram), facilita a digestão, regulariza o funcionamento do
intestino e combate a retenção de líquido. Ou seja, é um aliado e tanto na
perda de peso.
No chá temos enzimas e mucilagens (um tipo de fibra) que
facilitam a digestão e diminuem a absorção de carboidratos e gorduras.
Porém como vocês já sabem, o chá sozinho, não faz
milagre. Ele deve ser associado a uma dieta. E não adianta tomar um chazinho
para limpar o organismo e comer alimentos superindustrializados, cheios de
toxinas.
Regras básicas da dieta
•
Faça seis refeições por dia, evitando ficar mais de três horas sem comer.
•
Mastigue bem os alimentos - é imprescindível para uma boa digestão e absorção
dos nutrientes.
•
Varie bastante as frutas, os legumes e as verduras para obter todos as
vitaminas e os minerais que seu organismo precisa.
•
Além do chá de hibisco (1 litro ou 5 xícaras por dia), beba água (no mínimo 1
litro) no intervalo das refeições.
•
Não beba líquido durante as refeições.
Modo certo de fazer
o chá
Leve
um 1 litro de água ao fogo. Assim que começar a levantar as primeiras
bolhinhas, acrescente 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco. Desligue o
fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos (10 no máximo). Coe em seguida.
Evite voltar a aquecer para não diminuir os efeitos terapêuticos da planta.
+
ervas para acelerar a dieta
Cavalinha e alfafa aumentam os efeitos do hibisco e o resultado na cintura aparece mais rápido. Para isso, faça o chá com 1 litro de água, 1 col. (sopa) de hibisco e...
Cavalinha e alfafa aumentam os efeitos do hibisco e o resultado na cintura aparece mais rápido. Para isso, faça o chá com 1 litro de água, 1 col. (sopa) de hibisco e...
1
col. (sopa) de cavalinha: erva com ação diurética
OU 1 col. (sopa) de alfafa: erva com ação antioxidante
OU clorela, alga com ação anti-inflamatória, vendida em tablete ou cápsula, que pode ser combinada ao chá.
OU 1 col. (sopa) de alfafa: erva com ação antioxidante
OU clorela, alga com ação anti-inflamatória, vendida em tablete ou cápsula, que pode ser combinada ao chá.
E vocês, já conheciam este chá
? o sabor é tão gostoso que eu consigo tomar sem açúcar e com algumas gotinhas
de limão. Pode ser consumido quente como gelado, adoro os dois!!
EXPERIMENTEM!!!
Bjuss
Jessica
Müller
Ahhh, tenho um pacotinho há tempos, mas fico com medo de fazer e ser tão saboroso quanto o chá verde hahahhahahaha
ResponderExcluirbruna ...
Excluirfaça sem medo!!!
é uma delicia , e olha que nao gosto de nenhum chá..
todos aqui em casa adoraram..!!
bjus
jessica müller
Adorei a dica!Vou experimentar!
ResponderExcluirBjussssss
Huuum, acho que vou experimentar!
ResponderExcluirEstou há tempos no chá verde e to começando a "não gostar" rs
Beijos
e uma deliciiiiiiiiiiiiiiiiia
ResponderExcluiré muuuuitoooooooooooooo ruim o chá! Eu tomo em capsulas!
ResponderExcluirserio msm gnt o chá é mtoooo ruim!
O chá é bom e emagrece mesmo, eu tomei e emagreci 2 quilos em uma semana, claro que associado a uma alimentação saudável e caminhada.
ResponderExcluirEu ainda não tomei, fiquei com algumas dúvidas...
ResponderExcluirPensei que poderia ser veneno...
O cha tem um sabor bem agradavel....
ResponderExcluirChá emagrecedoresDieta, perder peso, emagrecer o segredo do chás,
ResponderExcluiré você conhecer as propriedades das ervas, saber quais delas são termogências, desintoxicantes e diuréticas.
Dieta, perder peso, emagrecer Diminua
pela metade os carboidratos em sua vida diaria. Para uma alimentação saudável, tenha em sua dieta
shakes, emagrecedores, através deles é possivel,
mater uma dieta baleceada. que trabalha com linhas de controle de peso e nutrição, ideais para quem precisa de nutrição extra ou para quem deseja perder peso.
eu comecei a tomar hoje .to bem aminada.
ResponderExcluirEu comprei o chá.... vou começar a tomar hoje. adoro chás principalmente o chá verde que mtas pessoas nao gostam mto.. espero que dê resultados
ResponderExcluireu tbm comecei a tomar não é tao ruim assim....
ExcluirEu já comecei a tomar e já emagreci 5kl. o sabor do cha, nao é dos melhores , mas bebe-se bem fresco, todos dias bebo 1,5. e esto mt contente
ResponderExcluirfunciona que eu ja estou tomando a 2 meses e ja eliminei 9k
ResponderExcluirSerá que eu posso tomar este chá???? gostei muito dele tem um ótimo sabor... mas minha dúvida é que faço musculação... e então será que não vai inteferir??? posso perder massa muscular se toma-lo?
ResponderExcluirGrata!!!
Gente, conheço o chá e é uma delicia... tenho vontade de toma-lo mas minha dúvida é a seguinte: faço musculação e será que o chá não vai interferir e fazer com que eu perca massa muscular???
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