Como tem sido a rotina de treino de vocês??
E a alimentação?? Tudo 100%???
Desconsiderando umas escorregadinhas minha alimentação tem sido muito boa, tenho mudado muitos hábitos ruins e tenho feito ótimas substituições. Ainda tenho um pequeno problema quanto a comer de 3 em 3, porque janto um pouco tarde então seriam duas refeições entre o almoço e o jantar e eu tenho um sério problema em fazer esse segundo lanche, mas enfim estamos resolvendo isso!rs
Estou no
Falaremos então dos nossos tão amados termogênicos.
1 - Red Size - Dynamiclab
É um termogênico mais natural, com pouca cafeína e que já obtive resultados excelentes com pacientes e clientes.
Ele acelera o metabolismo, inibe o apetite e a vontade, tira um pouco a vontade de comer doce (Cromo) , melhora o intestino, além de dar um ânimo para o treino.
Eu indico para quem está iniciando, claro através da consulta, pois tem patalogias que não podem ser associadas a ele.
Eu já tomei o Red Size (é quase o mais fraco dentre os termos, mas pra mim que nunca havia tomado fez um efeito e tanto, mesmo depois de já ter parado continuo suando muito nos exercícios.
2- Thema Pro HardCore - Integral médica:
É um produto à base de extrato de guaraná que possui naturalmente altas concentrações de cafeína, um potente termogênico. A cafeína ativa o metabolismo, elevando a termogênese e promovendo a produção de energia através da utilização da gordura corporal.
Veja abaixo alguns dos efeitos benéficos promovidos pela cafeína em Therma Pro HardCore:
- Estimula o sistema nervoso central;
- Aumenta o estado de alerta;
- Estimula a circulação sanguínea;
- Estimula o funcionamento cardíaco;
- Estimula a contração muscular;
- Melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração.
3- Lipo 6 - Nutrex
Contém 300 mg de Cafeína
Benefícios:
- Aumenta a queima das gorduras.
- Acelera a definição da massa muscular.
- Modera levemente o apetite.
- Aumenta os níveis de energia.
- 100% Natural ,seguro e eficaz.
- Formula unisex pode ser usado por Homens e Mulheres
4- Yellow Hornet - Stacker 2
Possui um Blend energético;
Yellow Hornet Stacker2 aumenta o percentual de massa magra;
Combate a fadiga muscular;
Fornece energia para os seus treinos mais intensos;
É preferência número 1 entre os atletas profissionais americanos;
É um potente queimador de gorduras;
Yellow Hornet Stacker2 aumenta o desempenho físico, estimulando a disposição geral do corpo de forma rápida e eficiente;
Oferece mais energia para treinos intensos;
É um produto sem calorias, não possui açúcar ou gorduras;
Fórmula exclusiva.
5- Thermogenic Push - AB Cuts
Diminui a retenção de líquidos, é inibidor de apetite e aumenta os níveis de energia, é pouco vendido, mas acredito que seja pelo seu valor elevado em relação a outros.
Vantagens do Thermogenic Push Extreme:
Energia;
Aumento da disposição;
Inibidor de apetite;
Foco;
Acelera o metabolismo.
Energia;
Aumento da disposição;
Inibidor de apetite;
Foco;
Acelera o metabolismo.
6 - Thermo Fire - Arnold Nutrition
Thermo Fire Arnold contém a mais nova tecnologia em agentes metabólicos e energéticos, combinando uma perfeita fórmula para quem quer mais energia e performance em seus treinamentos.
A chave termogênica de sua fórmula coopera para a aceleração da sinergia do metabolismo e o aumento do alerta mental.
A chave termogênica de sua fórmula coopera para a aceleração da sinergia do metabolismo e o aumento do alerta mental.
Thermo Fire Arnold é composto de:
Guaraná, vitamina C, niacina, ácido pantotênico, riboflavina, vitamina B6, tiamina, ácido fólico, vitamina B12, cromo, glaceante ácido esteárico, antiumectantes celulose em pó e dióxido de silício.
Guaraná, vitamina C, niacina, ácido pantotênico, riboflavina, vitamina B6, tiamina, ácido fólico, vitamina B12, cromo, glaceante ácido esteárico, antiumectantes celulose em pó e dióxido de silício.
Então é isso, escolham o que for mais propício para o seu organismo não esquecendo que é essencial o acompanhamento de um nutricionista.
Fonte: http://suplementarpraque.blogspot.com.br - da Nutricionista Priscilla Paiva
Beijos
Letícia Viegas
Oi Letícia! Tudo bem sim! não estou indo a academia porq estou viajando, mas a alimentação estou controlando =)
ResponderExcluirBom, ja tive experiência não muito boa com o Therma Pró, eu me alimentava corretamente, ia malhar e ele dava muuuita energia, porém os efeitos colaterais eram horríveis =/ Dei um tempo e comecei a tomar o Thermogenic da Probiótica (não ta na sua lista.. ) me adaptei muito bem com ele, cumpriu o papel sem me da efeitos colaterais! Assim que eu voltar de viajem e voltar p/ academia vou tomá-lo novamente! =)
bjus e uma ótima quinta!
Oi Diane, que bom que está controlando a alimentação acho q é 60% no alcance dos objetivos e para saúde.
ExcluirEsses termogênicos costumam dar efeitos dependendo do organismo mesmo, quais efeitos deram em você???
Conheço poucos termogênicos, mas logo faço outro post. =D
Tem mais algum tipo de suplemento que você usa ou que você gostaria de saber sobre??? (posso colocar no blog para tirar dúvidas).
Obrigada pela visita, ótima quinta p vc também.
Beijos
Letícia